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标题: 常搓5部位，大脑抗衰老 [打印本页]

作者: 九霄天籁 时间: 2013-7-24 13:53
标题: 常搓5部位，大脑抗衰老
一、搓腹：
　　先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
　　二、搓手：
　　双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
　　三、搓额：
　　左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
　　四、搓鼻：
　　用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
　　五、搓耳：
　　用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

作者: 晨song曦 时间: 2013-7-24 19:24
坚持不了

作者: 皮肤泌尿医生 时间: 2013-7-30 17:45
终于见到楼主的贴子了，坚持久了也就习惯了！

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