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标题: 计算机族的护眼诀窍 [打印本页]

作者: 张彦启    时间: 2009-1-6 21:04
标题: 计算机族的护眼诀窍
1、将计算机放置在较一般读书距离稍远处,计算机屏幕之上端,稍微在眼睛水平面之下,使用计算机时,将觉得较舒适。

   2、将欲输入之资料文字放置于荧光屏旁,愈接近愈好,以减少颈部及眼睛之转动,以及注意力之改变。

   3、光线须柔和,而室内灯光反射及眩光须尽量减少。有时候,室内光线太亮时,可考虑在荧光屏前置放微滤网。

   4、荧光屏有尘埃时必须擦拭,以增加可视度。

   5、使用计算机一段时间(三十至四十分钟)后必须休息。因为操作计算机时,眼睛、头及身体长时间不改变位置,容易导致疲劳。

   6、多眨眼,可以润湿眼睛,防止眼睛干涩。

   使用计算机时,有那些注意事项?

   1、使用计算机时,除了以上六项建议外,还须注意:荧光屏上之文字、数字,其焦点须清晰。

   2、戴眼镜时,所需用的眼镜度数与平常阅读用的镜片度数不同。计算机使用时,须使用正确的眼镜片度数,以减少疲劳。

   3、若经常引起眼睛疲劳,则须考虑并非单纯是使用计算机所引起的。此时,要请眼科医师检查,以便诊断你是否有其它的眼部疾病。

作者: 白庙集    时间: 2009-1-7 09:02
温馨提示,值得看看。
作者: 雪花飞舞    时间: 2009-1-15 14:41
做不到,有时排书能瞪眼看电脑一天
不是不想做到,是工作起来什么都忘了
作者: 小飞侠    时间: 2009-2-7 15:31
  
作者: 肖雪    时间: 2009-4-20 18:19
使用的字体颜色过于强烈 说的不是做的




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