孕妇孕期需注意的几点

泡泡猫

　　1.不要涂抹香水
　　无论是瘦母亲仍然正常母亲都必需要注意，瘦妈咪压根儿健康水平就比较弱。怀孕时期尽力还是索性不涂香水。想必大家都看过《甄嬛传》里边最常用的人工流产物就是香獐子香。现代固然没有那末多的纯洁真诚香獐子香，不过人工香獐子香作为高级香的代替品在化妆品和香水中广泛运用，固然涂抹一点带有香獐子香的香水不会立刻让胎儿小产，不过仍旧会对宝宝导致不好影响。
　　2.不可以吃海鲜
　　固然海鲜营养含量颀长并且又不包括非常多脂肪，不过平常的孕妇都是不可以吃海鲜的身板子软弱无力的妈咪就更需求谨慎了由于海鲜属阴，并且众多海鲜都具备活血化瘀、通经络的效用，很容易会导致孕妇小产。
　　3.注意补血
　　孕期本就容易血亏，身板子纤瘦的准妈咪们就更需求趁早补血了平时多吃黑食用木耳、红枣、红豆。黑食用木耳、红枣、红豆可以补给铁，同时还有补养强力的效果。还有动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不止含铁量高，并且维他命的含量也很浩博。
　　4.充分歇息，睡足觉
　　所以在怀孕后无论是身板子仍然心理都需求充分的歇息，不要熬夜或加班，也不要着急忧虑不安，维持健安乐观的心态，做到依照规定的时间歇息。这点对保证宝宝康健十分关紧。
　　5.孕妇不适合戴隐形眼镜
　　孕妇角膜因生理改变会发生多种变化，<孕妇的饮食<<孕妇要多吃富含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜。要注意维生素和微量元素的补充。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。透气性变差，戴隐形眼镜时，容易出现角膜水肿、眼球新生血管明显增生等现象，甚至导致角膜上皮脱落。
　　6.孕妇需防“干眼”
　　孕妇在怀孕末期，约有80%孕妇泪液分泌量减少，且结膜杯状细胞也受荷尔蒙的影响而减少，造成黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏，容易造成“干眼”症状，导致眼睛灼痛、发痒、怕光、干涩，眼睛里像有沙子。
　　7.孕妇的饮食
　　孕妇要多吃富含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜。要注意维生素和微量元素的补充。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，也要多吃吃什么蔬菜对眼睛好。

不得不说