严重困扰80后御宅族的十大烦恼之症候特征

消逝

     1.浮躁，好预测未知妄下定论。对看过的电影和电视剧，会按耐不住向

别人透露下一个情节或者结局。对不了解的事物，根据一丁点信息发表长篇

大论的见解，并且多半是批判的。对权威毫无理由的不耐烦，但绝不公开挑

战，只热衷于影响身边的几个人，并有得到认同的强烈欲望。一旦不能如

愿，就不再发言，部分人会暴跳如雷，令旁人费解。


建议：多出去旅行，多读书，多参加团体活动，多接触社会。世界的绝大部

分真相在我们的视野之外，浮躁是个人修养浅薄的表现，人既是社会成员也

是自然的组成部分，需要积淀对世界尽可能的多认识，才能达到意识的足够

高度，才能让人看起来不那么浮躁。
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2.瘦弱，不爱运动。对健壮的人心存嘲讽，对肌肉和力量心存恐惧。在审美  

上受日式漫画的影响，崇尚中性美和病态美。与第一点有一定关系，在身体

的耐力、韧性和爆发力上，更热衷于后者。但是在受到刺激之后，又会表现

出病态的固执。这样就表现为两个极端，一方面弱不禁风，另一方面又偶尔

会有惊人之举。

建议：健身，多进行户外运动。身体是人最接近自然的组成部分，一个健康

强壮不容易被击倒的身体可以让我们终生收益。
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3.性格软弱，喜欢为自己的意志不坚定找理由。不喜欢通过沟通达到与外

界的意见统一，而是表面妥协，内心强烈反感，表现为通常所说的叛逆。性

格软弱表现在与异性相处方面就是易犯花痴，对异性的正常关怀想入非非。

在弄清楚是怎么回事之后，即使真的喜欢对方，也不敢大胆追求，而是找个

理由退缩。通常的理由是说自己不了解爱情，也不想了解。

建议：堂而皇之的与人打一架，正儿八经的谈一次恋爱。从自然法则的角度

考虑的，作为雄性动物，与同性生物打架和向异性求爱都是走向成熟的标

志。
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4.消极，拒绝长大。不喜欢被人说成熟，尤其不能容忍被人说是老男人。不

耐烦与长辈讨论一些实际的问题，反感政治，厌恶参加长辈在场的应酬。要

负责任的事情，会让他们觉得焦虑不安和无奈。


建议：尝试了解父母的不易。也可以从哲学层面去了解索取和付出之间的辩

证关系，就象课本里所说的权利和义务的关系。
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5.选择性自闭，对熟人唠叨不休，对陌生人一言不发。偏爱使用方言或者

网络语言等非大众语言。吸烟，但是不敬烟。喝酒，但是不敬酒。不是他们

感兴趣的话题，基本上很难交谈下去。多人参与讨论时，如果没有人邀请他

发言，即使他已酝酿好发言稿，还是会选择沉默。

建议：这些其实都是在沟通上遇到的困难。建议扩大知识面，扩大社交圈，

改变与人交谈的方式，勇敢表达自己的见解，努力将自己的观点传达并影响

其他人。获得认同后就会产生激励，反复几次，就可以走出自闭。
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6.习惯熬夜，25岁之前通宵次数明显较多。有时候为了“合理安排时间”，

干脆用通宵来减少熬夜次数。实际上下半夜都在打瞌睡。

建议：与第5点相同，熬夜其实就是自闭在作怪。有熬夜习惯的人，白天就找

到了关门睡觉的理由，避免了外界的骚扰。或者白天虽然没有在家睡觉，因

为精神上萎靡不振，能造成“外界不关我事”的错觉，也能达到抵制外界骚

扰的目的。建议立刻改变作息时间，打开心扉。
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7.毫无理由的高傲。觉得别人不可能了解自己，并以此作为对别人不屑的理

由。不愿意听别人的建议，也听不进。这种高傲连他们自己都不知道为什

么。

建议：由于时代因素，80后的自尊更为脆弱，从心理上就更趋向于自我保

护，表现为对外界不信任。建议多了解一些社会规则，不管在什么场合，只

要你在规则之内，你就是安全的，可以自由表达自己的存在价值。
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8.成天泡在网上，又不知道做什么好。80后最常说的一句话是“无聊”，

尽管他们在网络上聊天花去了大把的时间。

建议：聊天作为一种基本交流方式，所要达到的目的是获得认同。网上聊天

很难达到这种认同，所以越聊越无聊。学习和工作累了，玩一玩游戏没错，

但是打怪练级那些游戏基本上是得不偿失的，费时间，伤身体，还花钱。可

以玩一玩趣味性强的休闲游戏，比如《纸客帝国》之类，轻松幽默，带点无

厘头的风格，很能消除疲劳。靠玩游戏来交流感情是不现实的，要交流感情

最好还是找个人去咖啡吧，或者堡个电话粥吧。
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9.做事不按计划，讨厌按部就班，永远不知道钱花到哪里去了。以同时看

多部小说，守多部漫画为荣。喜欢同时着手几件事，忙得焦头烂额是他们喜

欢的状态，尽管这些事情只要合理安排是完全可以按部就班轻松完成的。


建议：欲速则不达这个道理就不用说了吧。学会制定计划，可以避免紧急情

况下全面崩盘的风险。
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10.不问问题，相信百度和谷歌的权威，多数人喜欢用搜索引擎思考，将

搜索引擎作为自己的智囊。

建议：互联网确实给了我们许多方便，但是互联网上的东西很多都是未经考

证，经不起推敲的。所以要避免犯错，这个地方正需要80后拿出怀疑精神

来，不能依赖互联网而使自身的学习功能退化了。