近视防控需要注意的事项

镜观天下

近视防控需要注意的事项：

①注意读写姿势，眼睛离书本一尺；

②控制使用电子产品时间；

③积极参加体育锻炼，每天做2小时以上户外活动；

④保持营养均衡，不挑食不偏食，不暴饮暴食，适量补充钙铁锌硒、叶黄素等；

⑤做好预防工作，学习之余可以使用眼贴、眼罩以及其它仪器缓解眼疲劳；

⑥一旦发现近视，要及时就诊，有条件的可以进行科学合理的训练。