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荒废了，争取一个月内恢复

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信阳牌白鹅产业

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 楼主| 发表于 2020-6-3 19:29:46 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2020-06-03 19:20
大重量涨肌肉快——注意姿势正确、不然损害关节！

老玩家了，就是吃方面没太注重，保持身材就行
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 楼主| 发表于 2020-6-3 19:30:11 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2020-06-03 19:20
大重量涨肌肉快——注意姿势正确、不然损害关节！

老玩家了，就是吃方面没太注重，保持身材就行
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 楼主| 发表于 2020-6-3 19:31:44 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2020-06-03 19:22
咱从来不练器械、每天是胡吃海喝——体型依旧标准！

调息运气和静态瑜伽相似可以保持健康，你的修仙秘籍正好适合
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发表于 2020-6-3 21:21:14 来至手机版 | 只看该作者 来自： 河南驻马店
这东西得坚持，得有时间。我以前上班时下班无聊经常锻炼，现在都没时间了，哎
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为家乡发展尽绵薄之力
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江南柳

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发表于 2020-6-3 21:25:06 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
信阳牌白鹅产业 发表于 2020-06-03 19:29
老玩家了，就是吃方面没太注重，保持身材就行

咱是传统武术爱好者、练的是动物自然本能！——身上每块肉都千锤百炼！排打！
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江南柳
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江南柳

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发表于 2020-6-3 21:30:57 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
信阳牌白鹅产业 发表于 2020-06-03 19:31
调息运气和静态瑜伽相似可以保持健康，你的修仙秘籍正好适合

非也！钻石俯卧撑每天五十四个！宽距、大地板砖间距一百二十个！倒立拳面俯卧撑三十六个！
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发表于 2020-6-3 21:33:04 来至手机版 | 只看该作者 来自： 山东
记得戴手套，即卫生又不会起茧
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能受天磨真好汉，不遭人嫉是庸才
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信阳牌白鹅产业

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 楼主| 发表于 2020-6-3 21:38:36 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
江南柳 发表于 2020-06-03 21:30
非也！钻石俯卧撑每天五十四个！宽距、大地板砖间距一百二十个！倒立拳面俯卧撑三十六个！

厉害
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 楼主| 发表于 2020-6-3 21:39:39 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
孤鸿远志 发表于 2020-06-03 21:33
记得戴手套，即卫生又不会起茧

很少有人带全手套
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孤鸿远志

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发表于 2020-6-3 22:49:54 来至手机版 | 只看该作者 来自： 山东
信阳牌白鹅产业 发表于 2020-06-03 21:39
很少有人带全手套

就那种白棉线手套，你外面戴露指套或者拳击手套都不妨碍，
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能受天磨真好汉，不遭人嫉是庸才
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 楼主| 发表于 2020-6-4 08:30:03 来至手机版 | 只看该作者 来自： 中国
孤鸿远志 发表于 2020-06-03 22:49
就那种白棉线手套，你外面戴露指套或者拳击手套都不妨碍，

带着麻烦，就是手扎人一点
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