怎么样才能不烦躁

孤帆起航 · 发表于 2023-11-4 13:07:19

上帝爱世人发表于 2023-11-04 10:36
找找烦躁的原因对症解决

缺我

孤帆起航 · 发表于 2023-11-4 13:08:44

小猪佩琪发表于 2023-11-04 12:25
楼主睡眠可能不好，最近压力大，想的事情多了吧？

是的

充满希望 · 发表于 2023-11-4 14:24:58

降低欲望

孤帆起航 · 发表于 2023-11-4 14:49:44

慢步人生路发表于 2023-11-04 10:03
来新疆旅游。

没钱

孤帆起航 · 发表于 2023-11-4 14:52:04

小猪佩琪发表于 2023-11-04 12:25
楼主睡眠可能不好，最近压力大，想的事情多了吧？

是的

随它 · 发表于 2023-11-4 16:20:33

读书写字听音乐都可以降躁静心，如果是更年期建议用药

孤帆起航 · 发表于 2023-11-4 16:34:30

随它发表于 2023-11-04 16:20
读书写字听音乐都可以降躁静心，如果是更年期建议用药

好的，谢谢你的建议

权璟 · 发表于 2023-11-4 17:08:07

烦躁无非就是生活不如意或者感情不如意
成年人的世界没有容易的都是身不由己的做些自己不怎么愿意做的事情！有时候出于无奈，有时候出于亲情亦或是友情，会导致自己闷闷不乐！人有七情六欲，感情动物…都是没有办法的，有舍有得

孤帆起航 · 发表于 2023-11-4 17:19:32

权璟发表于 2023-11-04 17:08
烦躁无非就是生活不如意或者感情不如意  
成年人的世界没有容易的   都是身不由己的做些自己不怎么愿意做的事情！有时候出于无奈，有时候出于亲情亦或是友情，会导致自己闷闷不乐！人有七情六欲，感情动物…都是没有办法的，有舍有得

其中一条，是亲戚

187901 · 发表于 2023-11-4 19:12:16

聊聊天

羊只两 · 发表于 2023-11-4 22:07:25

看书，练字听歌，运动

孤帆起航 · 发表于 2023-11-4 23:20:22

羊只两发表于 2023-11-04 22:07
看书，练字听歌，运动

好建议，我试试，谢谢你