睡不着怎么办?

倩倩 · 发表于 2007-12-8 12:17:25

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      昨天晚上失眠了，都很晚了精神还是很好，一点睡意都没有，看看手机，都快零辰了，还睡不着怎么办？看电视，看完一部午夜电影，关上电视还是睡不着怎么办？数绵羊，数的心都烦了，还没睡意。着急的都想哭了，为什么就是睡不着呢，侧着睡、平着躺、倦着睡……天哪！看看手机都零辰一点多了。
   睡不着我该怎么度过这漫长的黑夜呀，555555……不知道什么时候没了感觉，醒来天亮了。
   今天眼睛有点肿，头有点沉，还有一点耳鸣的感觉。想回家，去逛街，再去把发型整一哈！
   哼，想的到美，副总在怎么敢走呀！5555555……

杨少 · 发表于 2007-12-8 12:21:16

睡不着吃安眠药就可以睡着了,哈哈....

天元星 · 发表于 2007-12-8 12:34:39

患者问题：睡不着怎么办?

专家解答：上“淮滨论坛”。

黑瞳光 · 发表于 2007-12-8 12:45:24

俺前天也失眠了，到凌晨两点多还没有睡着，后来急了就爬起来上网，上一会还是没有一点睡意，就去卫生间站窗户旁边看看夜景，回来又继续睡，结果到三点多才睡着 [s:174]

归属 · 发表于 2007-12-8 12:46:13

看来是有什么心事吧！
那是没办法的啦！心病还需心药医...

黑瞳光 · 发表于 2007-12-8 12:51:34

我是看电视的太激动了

云淡风轻 · 发表于 2007-12-8 12:52:42

是不是平时压力太大了？？少喝点含咖啡因的水和饮料

我有时候失眠的情况下，就用靠背把脚垫的高一点点，还挺管用的

你试试看

倩倩 · 发表于 2007-12-8 12:58:16

俺也没心事，也没喝咖啡之类的饮料，是不是有病呀。谢谢楼上的经验，下次再失眠试试。

〆﹎.陽光 · 发表于 2007-12-8 13:04:55

呵呵．
大城市的生活或许就是这样．
白天做事，然后来个丰富的夜生活．
搞的所谓的生物钟都有点跟我们在家时相比有点颠倒．
呵呵，可以理解．
再加上想点心事，确实是这样．
自己注意调节一下吧！

倩倩 · 发表于 2007-12-8 13:17:24

偶今天很累，不想做事，来到论坛逛逛，多发点贴子。

路人甲 · 发表于 2007-12-8 13:25:11

就是长大了
有心事了

tao · 发表于 2007-12-8 13:37:18

睡不着可以看看文章．进论谈顶顶贴子嘛．