生命在于运动，运动在于骑行

卡其色 · 发表于 2013-6-16 10:53:55

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随着经济的快速发张，人们的生活节奏也越来越快，各种压力接踵而至，使得大部分人都处在亚健康的状态，经常需要药补或者食补。如果两样都补给不了，那么长期的亚健康状态会是身体的各项技能逐渐地衰退。有一句话说得没错：“生命在于运动”，要得保持生命的健康状态，就必须运动，让各项机能活跃起来。

自行车最初是作为代步工具出现的。最早的自行车出现在法国，没有传动系统，靠骑在上边的人两脚蹬地向前滑行，被称为木马。后来的苏格兰人皮埃尔发明了前轮带脚蹬的自行车，之后在19世纪末出现了第一辆具有现代意义的自行车，并传向世界。
　　经过100多年的发展，自行车的意义已经远不是代步，越来越多的人把骑行当作一种健身方式。更有一些人背起背囊，跨上自行车，去远行、去看景、去冲击一些前人不曾企及的高度。自行车为旅行者提供了一个新的视角，让人们最大限度的发挥自身的力量。自行车旅行作为一种新的旅行方式已经为越来越多的人所接受。
　　自行车运动是需要大量氧气的运动，这不仅仅可以强化心脏功能，更能防止高血压，有时还比药物治疗更有效。踩自行车时会使血管压缩，并加速血液循环，使得大脑摄入更多的氧气，会让人觉得脑筋更加清楚。
　　自行车运动不仅是代步工具，也不仅是旅行时的交通工具，更是锻炼身体的健身器材。
　　生命在于运动，而运动在于骑行。

小辰 · 发表于 2013-6-16 11:29:05

芳草塘 · 发表于 2013-6-16 11:59:53

呵呵，看老人家的骑行精神，汗颜啊。

那傷、眞淒涼 · 发表于 2013-6-16 12:34:08

不错！

四喜四喜 · 发表于 2013-6-16 12:57:37

运动要从娃娃和老人做起