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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:51:59

【男人四十常按命门】40岁左右的男性容易出现阳虚，养生重点应放在补益肝肾上，帮助排解工作、家庭带来的压力和烦闷情绪。经常按摩命门穴（在腰部当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，肾俞穴旁开1.5寸），可帮助改善肾功能、升腾肾阳。按摩以穴位感觉酸胀为宜，每次2-3分钟。

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:52:07

【坏情绪是心脏大敌】而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:52:14

【舌头的秘密】1.早起舌边有明显齿痕，体内有湿气，心阳不足；在小臂心包经上可找到痛点，揉散开为止。2.常常不小心咬到舌头说明少阴肾经气逆，可按阴谷穴。3.舌头上青紫色有瘀斑或把舌头卷起来能看到深紫色的怒张血管，说明有血瘀存在，女生多月经不调，痛经，多运动，多吃山楂、玫瑰。

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:52:24

【浮躁的夏天吃什么最好】1、烦躁常与心有关。多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等。2、晚睡早起加午休。保持充足的睡眠。3、多进稀食利补养。多喝粥与汤，消暑止渴、清热解毒。4、补充营养勿忘钾。特别要注意钾的补充，如豆类及其制品、香菇等5、冰箱内取出食物别急吃。胃受低温刺激易患慢性胃炎。

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:52:33

【对付冬季唇部脱皮】冬天到了，口唇干燥易脱皮，涂口红上去时才发觉。难道用手撕掉？不行！一定见血，还容易引发过敏症状，最好是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸湿化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:52:53

【睡前少看手机】长期用手机会导致白内障，以色列医学研究人员发现，手机发出的微波辐射，对眼组织产生影响.上海沪申五官科医院眼科医师郭新主任医师说，“手机辐射对眼球里晶状体的代谢确有影响，漆黑环境下用手机，眼睛易疲劳”.建议关灯后少用手机。

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:52:59

肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适。这种能量非常巨大，如果我们在它生成的时候压抑了它，如在生气的时候强压下怒火，使它不能及时宣发，那么这时它就成了体内一种多余的能量，也就是我们俗话说的"上火了"，"气有余便是火"

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:53:06

冠心病的救星——内关穴：为手厥阴心包经的穴位，对心血管功能有明显的调整作用，可以防治心血管系统的各种疾病，临床上治疗冠心病时常选此穴为主穴，又被称为“冠心病的救星”、“心宝”等。特别是对于心痛、心悸、胸闷、气短、失眠等病症有良好的效果，可以防治各种心脏疾病，增强心肺功能。

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:53:12

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:53:29

一男子抱小孩上了公共汽车，女售票员连忙热情招呼叫人让座。乘客们议论：这售票员过去态度很差，这回忽然改变了，接着听男子怀里的孩子讲道：爸，妈妈真好.

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:53:36

寻物启事：本人遗失无价之宝一个，该宝贝价值连城，世间独一无二，有幸得老天爷垂青，赏赐于我，本人先不慎遗失，请拾到者、见到者、知情者告知于我，本人不甚感激。此宝长像与看简讯这人一个模样，如有看见请帮带回我家，定献上厚礼。

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实习农民工 · 发表于 2012-11-17 23:53:43

有个舍友，戴钢牙套的，一到下雨打雷闪电的时候就咬紧嘴唇不说话，就算是笑也是咬紧嘴唇的。后来实在好奇就问她，她说：我的牙齿会导电…

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