养生的最高境界是修得慈悲心

琴雪飞 · 发表于 2019-12-22 13:23:48

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养生的最高境界是修得慈悲心

人生就是一次历练，在跌倒中爬起来，在磨难中成长，在磕磕绊绊中，学会珍惜和坚强，等到渐渐老去，历经沧桑才慢慢参透人生，学会慈悲。
人活到中年，你就会明白生活给予你的苦难是一种锤炼，是每个人必须经历的路程，而你要学会接受上天赋予你的一切苦难，在苦难中灿烂开出花来。在苦难中顿悟人生。

从未刻意去学佛，却在人生的疾苦中修得慈悲之心，从未刻意去信佛，却感受到佛祖无我之境。当你不再为金钱、爱情、名利所执着，用一颗慈悲心包容万物的时候，你的内心将获得真正的解脱。不再徘徊，不再纠结，不再痛苦，不再患得患失，这个时候的你回归婴儿时的纯真状态，想哭就哭，想笑就笑，饿了就吃饭，渴了就喝水。形体随之，毫无掩饰，表里如一。

成年人的世界里，人们为了自己利益最大化，变的贪婪，不择手段，勾心斗角。生活中，每个人为了金钱，名利而争，一场没有硝烟的战斗，小到一碗米，大到万贯家财家财，豪车名宅，高官厚禄，似乎活着的每一天都是为了得到这些外在的物质，挖空心思，绞尽脑汁，最后失去了健康，幸福，快乐，自由，生命。

所有的名利财富都不如健康重要，拥有一颗淡泊名利的心，人生才会风清月明。修身养性不是烧香拜佛，而是看淡成败得失，荣华富贵皆烟云。

最好的养生是养心，养生的最高境界是慈悲。人一旦拥有了慈悲心，就懂得了感恩，谦卑地面对这个世界，没有贪婪郁结，自然活得通透自在。仁者养心，一个人愈是心怀慈悲，愈是心宽体胖，福寿康宁。

一个人的生命里，最重要的是内心的快乐，我们要想得到快乐，最好的办法是，先帮助他人获得快乐。愉悦的精神状态能活跃人的免疫系统提高身体抗病能力，有利于健康。拥有一颗慈悲的心，帮助他人能使人感觉快乐，而快乐能帮助你远离疾病，使人长寿，所以最好的养生是养心。

唐代名医生孙思邈在《千金药方》中说：“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”

孙思邈还说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”意思是说，不讲究品德修养，即便服用灵丹妙药对延年益寿也没有任何作用。

养生必须与道德修养，相结合。一个心怀慈悲之人，他们以爱待人，宽容仁厚，他们不争不抢，不卑不亢，不浮不躁，张弛有度，随遇而安，他们嘴角挂满了微笑，眉弯里洋溢着温柔，他们珍惜生命里每一个人，用心爱着世界里的一切。

人有了慈悲之心，就会变得善良；人善良，心就豁达；人善良，心就宁静；宁静的心能令我们远离烦恼忧伤，能令我们的身体气血变得通畅。

张载说过，“仁者寿，寂静而长期，寿之象也。”
心底无私天地宽，养生的最高境界是慈悲之心！

琴雪飞书于/2019/12/19

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